• БоксФіт

    фітнес, бокс

    Бокс Фіт - це програма вивчення техніки самозахисту, загальна фізична підготовка та покращення координації рухів, розвиток витривалості і швидкості, а також активне схуднення.

    Тренери

       
    • Роман
      2 роки практики

    Features

       
    • Lorem ipsum pheretra
    • Suspendise venis
    • Saunas personicale
    • Union terminale

    Ціни

       
    • 8 занять
      350 грн
    • 12 занять
      400 грн
  • Сучасна хореографія (4-6 років)

    хореографія

    Сучасна хореографія - заняття, які корисні для дітей тим, що , покращують координацію рухів, пам’ять і мислення, розвиток емоційного стану, вирівнюють поставу та тонус тіла, виробляють пластику та гнучкість, розтяжку, музичний слух та ритміку. Окрім фізичних якостей сучасна хореографія виховує особистість, дає віру у власні сили та можливості. У заняття входить : постановка танцювальних номерів,  стрейчинг,  культурно-розвиваючі заняття.

    Тренери

       
    • Таня
      10 років практики

    Features

       
    • Lorem ipsum pheretra
    • Suspendise venis
    • Saunas personicale
    • Union terminale

    Ціни

    • 8 занять
      300 грн
    • 12 занять
      350 грн
    •  
  • Хіп-Хоп (8-16 років)

    хореографія

    Хіп-Хоп - заняття, де велика увага приділяється оздоровчому фітнесу, що має за мету формування правильної постави у дітей, зміцнення опорно-рухового апарату та покращення роботи серцево-судинної системи. Діти опановують танцювальні рухи, вчаться сприймати ритм музики, творчо проявляти свою індивідуальність, розвивають координацію рухів. 

    Тренери

       
    • Дмитро
      5 років практики

    Features

       
    • Lorem ipsum pheretra
    • Suspendise venis
    • Saunas personicale
    • Union terminale

    Ціни

       
    • 8 занять
      350 грн
  • Тренажерний зал

    сила, швидкість, витривалість
    Тренажерний зал

    Оптимальний набір тренажерів дозволяє отримати комплексне навантаження, дає можливість займатися спортом людям будь-якого віку та рівня підготовки. Крім силових тренажерів, зал оснащений гантельним рядом від 1 кг до 50 кг, і грифами різної ваги і конфігурації.

    Тренери

    • Ярослав
      5 років практики
    • Ігор
      4 роки практики
    • Володя
      4 роки практики
    • Роман
      2 роки практики
    • Мирося
      1 рік практики

    Ціни

    • разове тренування
      100 грн
    • 1 місяць/8 занять
      350 грн
    • 1 місяць/необмежений
      400 грн
    • 3 місяці/необмежений
      1100 грн
    • 6 місяців/необмежений
      2000 грн
    • 12 місяців/необмежений
      3800 грн
    • 1 місяць+групове тренування
      700 грн
  • Степ-Аеробіка

    кардіо, фітнес
    Степ-Аеробіка

    Степ-аеробіка (від англ. - Крок) - це один з найпопулярніших видів аеробіки, оскільки він дозволяє досягати максимальних результатів за порівняно невеликий проміжок часу. Заняття по степу являє собою різні варіанти кроків, підйомів і підскоків на степ-платформу під динамічну музику в комбінації з танцювальними рухами і силовим навантаженням.

    Тренери

    • Соломія
      6 років практики

    Features

    • Lorem ipsum pheretra
    • Suspendise venis
    • Saunas personicale
    • Union terminale

    Ціни

    • 8 занять
      350 грн
    • 12 занять
      400 грн
  • Хатха Йога

    медитація, гармонія
    Хатха Йога

    ЙОГА - це дуже давнє вчення, створене для зміцнення і оздоровлення тіла, придбання рівноваги і душевного спокою. І дійсно, безсумнівна користь йоги полягає в тому, що вона дозволяє одночасно придбати хорошу фізичну форму, побороти хвороби, заспокоїти нервову систему, очистити свідомість, підвищити працездатність і стресостійкість.

    Хатха Йога - це метод підготовки системи для духовного пробудження, але вона також є дуже важливою наукою про здоров'я. З найдавніших часів вона використовувалася йогами і мудрецями (ріші) для ослаблення та усунення всіх видів хвороб, дефектів і неправильного функціонування організму.

    Тренери

    • Ізабелла
      1 рік практики

    Що ви отримаєте

    • Lorem ipsum pheretra
    • Suspendise venis
    • Saunas personicale
    • Union terminale

    Ціни

    • 8 занять
      350 грн
    • 12 занять
      450 грн
  • Body Slim

    єдинобортства, аеробіка
    Body Slim

    Body Slim — це фітнес-програма, яка ґрунтується на рухах з тхеквондо, боксу, карате, доповнених кроками з аеробіки та силовими вправами. Іншими словами, тай-бо поєднує в собі практику східних єдиноборств і аеробіки.

    Тренери

    • Алла
      5 років практики

    Features

    • Lorem ipsum pheretra
    • Suspendise venis
    • Saunas personicale
    • Union terminale

    Ціни

    • 8 занять
      350 грн
    • 12 занять
      400 грн
  • Уроки харчування

    Збалансоване та здорове харчування
    Уроки харчування

    Ви можете зробити гарне тіло і зміцнити здоров'я за допомогою правильного збалансованого харчування.Я не вірю в дієти і постійні обмеження в чомусь.Потрібно жити і радіти життю,насолоджуватися їжею і любити себе ! Важливо кожного дня над собою працювати і тоді результат буде такий,який ви очікуєте!!!Ми створюємо себе самі!!!

    Ціни

    • Індивідуальна консультція+складання програми харчування
      200 грн
    • Уроки харчування (8 уроків)
      600 грн
    • програма харчування 3 місяці і постійна підтримка
      500 грн

    Тренери

    • Наталя
      2 роки практики
    •  

це наш другий дім! Якщо тобі погано або у тебе проблеми, там ти можеш випустити всю свою злість, образи ...

Це святе місце де ти стаєш непідвласним всім негараздам, які відбуваються у тебе в житті!

  • Розклад тренувань

    на сьогодні