В ФІТНЕС КЛУБІ «Котигорошко» встановлені правила, обов’язкові для всіх клієнтів і гостей фітнес клубу. Пропонуємо Вам уважно ознайомитися з даними правилами і дотримуватися їх.

  1. Кожен член клубу є повноправним членом ФІТНЕС КЛУБУ з усіма правами та обов’язками.
  2. Членство може бути припинено, в односторонньому порядку Адміністрацією клубу, в разі порушення членом ФІТНЕС КЛУБУ діючих Правил внутрішнього розпорядку і техніки безпеки.

Умови надання послуг

Клуб не є медичним закладом і не здійснює надання послуг з медичного забезпечення клієнта (оцінка стану здоров’я, спостереження і контроль стану здоров’я і т. П.). Надаючи свої послуги, клуб керується тим, що клієнт не має протипоказань для занять фізичною культурою.

Член ФІТНЕС КЛУБУ гарантує, що він знаходиться в фізичному стані, який дозволяє йому виконувати активні і пасивні вправи і що фізичні навантаження не заподіють шкоди його здоров’ю. Тим самим він знімає всю відповідальність за своє здоров’я з ФІТНЕС КЛУБУ. У разі візуального виявлення у Члена ФІТНЕС КЛУБУ будь-яких захворювань, Адміністрація в праві вимагати надати довідку з лікувального закладу про стан здоров’я.

Клієнт несе персональну відповідальність за своє здоров’я і медичне забезпечення.

Загальні правила

Основними послугами клубу є надання можливості тренувань в тренажерному залі і залі аеробіки. Додатковими послугами є персональні тренування.

  • Ні Адміністрація ФІТНЕС КЛУБУ, ні його персонал не несуть відповідальності за можливі інциденти, які можуть мати місце при неправильному використанні спортивного обладнання, втрату особистих речей, змісту осередків зберігання або неналежної поведінки членів ФІТНЕС КЛУБУ, або їх гостей.
  • Члени клубу несуть матеріальну відповідальність за втрату або навмисне ​​псування устаткування клубу.
  • Перед початком тренувань клієнт зобов’язаний ознайомитися з правилами техніки безпеки. Виконання Правил техніки безпеки строго обов’язково.
  • Клуб не несе відповідальності, якщо причиною нанесення шкоди здоров’ю стало порушення Правил техніки безпеки клубу.
  • Клуб не несе відповідальності за шкоду здоров’ю або майну, завдану протиправними діями третіх осіб.
  • Клуб не несе відповідальності за шкоду, пов’язану з погіршенням здоров’я, якщо стан здоров’я члена клубу погіршилося в результаті гострого захворювання, загострення травми або хронічного захворювання.
  • За технічні незручності, викликані проведенням міською владою, профілактичних і ремонтно-будівельних робіт, клуб відповідальності не несе.
  • Кіно- і фотозйомка без домовленості з адміністрацією клубу заборонена.
  • Самостійне користування музичною та іншою апаратурою клубу заборонено.
  • Клієнти можуть тренуватися самостійно або користуватися послугами інструкторів клубу.
  • Відвідування ФІТНЕС КЛУБУ в нетверезому або нездоровому стані заборонено. Всі приміщення клубу є зонами, вільними від куріння.
  • Звертаємо Вашу увагу на те, що адміністрація і персонал ФІТНЕС КЛУБУ не несуть відповідальність за цінні речі і гроші, залишені в роздягальнях.
  • Перебування дітей в ФІТНЕС КЛУБІ дозволяється тільки в присутності одного з батьків, який є членом ФІТНЕС КЛУБУ.
  • Заняття в тренувальній зоні клубу необхідно завершувати за 15 хвилин до закінчення роботи клубу і залишати приміщення клубу не пізніше встановленого часу закінчення роботи клубу. Допуск в ФІТНЕС КЛУБ припиняється за 1 годину до закінчення роботи клубу.
  • Оплата за послуги здійснюється тільки у адміністратора клубу і строго перед тренуванням (НЕ після). Після оплати і оформлення, клієнту видається картка з присвоєним йому номером. За даним оплаченому абонементу клуб відвідує клієнт, прізвище та ім’я якого вказані в журналі договорів, передача картки іншій особі заборонена.
  • Тимчасове припинення дії – «Замороження» абонемента можливе тільки на річні та пів річні абонементи при повідомленні за 1 календарний день до початку «Заморозки» абонемента і тільки на 1 місяць
  • Гроші за придбаний абонемент – не повертаються. Дата початку дії абонемента не може бути перенесена, невикористаний Вами час дії абонемента не повертається і не компенсується.

Перебування в Клубі

  • Форма одягу: для тренувань в Клубі необхідно мати призначене для цього змінне взуття та одяг (в залах – верхня частина тіла повинна бути закрита). В основному це футболка, спортивні штани, шорти, кросівки. З метою Вашої безпеки забороняється тренуватися босоніж, в шкарпетках, в пляжних або домашніх тапочках і т.п., виняток становлять спеціальні тренування (наприклад: йога і ін.) З дозволу тренера.
  • Перед заняттями не рекомендується використовувати парфумерію з різким запахом.
  • Одяг повинен бути чистий, охайний.
  • Особиста гігієна: необхідно дотримуватися загальні норми гігієни і естетики тіла. За необхідності приймати душ і міняти тренувальну форму.
  • Користуватися рушниками при роботі на тренажерах.
  • Дотримання тиші: на території Клубу слід дотримуватися правил поведінки. Забороняється голосно і агресивно розмовляти, використовувати ненормативну лексику і робити все, що може перешкодити оточуючим Вас людям.
  • Будь-які публічні акції, неузгоджені з Адміністрацією, заборонені. Під публічними акціями ми розуміємо також поширення різного роду листівок, наочної агітації, проведення рекламних акцій в політичних або комерційних цілях.
  • Музика в Клубі: в ФІТНЕС КЛУБІ передбачено наявність музичного обладнання, яке забезпечує на тренувальних територіях музичний супровід. Вибір музики в Клубі здійснює Адміністрація.
  • Після закінчення тренувань необхідно повернути спортивний інвентар в спеціально відведені місця.

Взаємоповага – запорука комфорту для кожного члена Клубу. ФІТНЕС КЛУБ прагне забезпечити спокійну обстановку для своїх членів Клубу.

Етикет в Клубі

На території Клубу забороняється:

  • Палити на території ФІТНЕС КЛУБУ;
  • Перебувати в нетверезому стані,
  • Вживати спиртні напої, наркотики та заборонені медикаменти;
  • Приносити з собою і зберігати будь-який вид зброї (вогнепальна, ріжучі, колючі), а також легкозаймисті рідини, балони (балончики) зі стисненим газом;
  • Приносити їжу на тренувальну зону;
  • Жувати жуйку під час тренувань;
  • Самостійно використовувати музичну та іншу апаратуру Клубу;
  • Виробляти будь-яку фото- і відеозйомку на території ФІТНЕС КЛУБУ;
  • Входити на територію, призначену для службового користування.

Правила техніки безпеки фітнес клубу «Котигорошко»

  • тренування з використанням тренажерів. Перед початком виконання вправи перевірте, щоб всі регулювальні пристрої (стопори,фіксатори) перебували у відповідному технічному стані. Якщо виконуєте вправу на тренажерах вперше, робіть її під контролем інструктора.
  • тренування з використанням штанги. При виконанні вправ зі штангою користуйтеся спеціальними замками, щоб диски не з’їхали з грифа. Знімаючи диски, з грифа, розвантажуйте штангу рівномірно, по черзі по одному з кожної зі сторін. Не допускайте, щоб, наприклад, справа всі диски залишилися на місці, а зліва були вже зняті !!! Залишайте грифи від штанг в спеціально відведених місцях і на підставках, не залишайте їх вертикально стоячих біля стін !!!
  • не вставайте ногами на м’яке покриття лавок і не кладіть на нього обладнання та інші предмети. Користуйтеся рушником при роботі на тренажерах (прес, штанга і ін.).
  • При виконанні будь-яких вправ дотримуйтеся дистанції від інших приблизно 1 м.
  • При перенесенні диска, гантелей, рекомендується тримати вагу на рівні нижнього пресу двома руками. Виконуйте підйоми, переноси ваг з прямою спиною.
  • При тренуванні з максимальними вагами, попросіть інструктора Вас підстрахувати. Можлива підстраховка за допомогою клієнтів, але в присутності інструктора.
  • Якщо Ви не знаєте як використовувати те чи інше обладнання, як правильно виконати вправу – зверніться до інструктора або адміністратора!
  • не приходите на тренування голодними. Останній прийом їжі необхідний за – 1,5-2 години до тренування.
  • Під час тренування рекомендуємо випивати достатню кількість води (до 1 л), особливо в спеку.
  • Не їжте жуйку на тренуванні, це небезпечно.
  • У разі виникнення травматичних ушкодженнях негайно зверніться до персоналу ФІТНЕС КЛУБУ за першою медичною допомогою.
  • У разі необхідності Правила клубу можуть бути переглянуті або доповнені Адміністрацією. Кожні нові Правила клубу замінюють попередні.