Якщо тобі погано або у тебе проблеми, там ти можеш випустити всю свою злість, образи ...
Це святе місце де ти стаєш непідвласним всім негараздам, які відбуваються у тебе в житті!
Ласкаво просимо до фітнес клубу “КОТИГОРОШКО"
ВИДИ ЗАНЯТЬ
Заняття які проводяться у нашому фітнес клубі
Тренажерний зал
Сучасна хореографія (4-6 років)
Степ-Аеробіка
Хатха Йога
BBF
Тренажерний зал
Це ваш дім
Тренажерний зал - це наш другий дім! Якщо тобі погано або у тебе проблеми, там ти можеш випустити всю свою злість, образи ... Це святе місце де ти стаєш непідвласним всім негараздам, які відбуваються у тебе в житті! Оптимальний набір тренажерів дозволяє отримати комплексне навантаження, дає можливість займатися спортом людям будь-якого віку та рівня підготовки. Крім силових тренажерів, зал оснащений гантельним рядом від 1 кг до 50 кг, і грифами різної ваги і конфігурації.
Сучасна хореографія - заняття, які корисні для дітей тим, що , покращують координацію рухів, пам’ять і мислення, розвиток емоційного стану, вирівнюють поставу та тонус тіла, виробляють пластику та гнучкість, розтяжку, музичний слух та ритміку. Окрім фізичних якостей сучасна хореографія виховує особистість, дає віру у власні сили та можливості. У заняття входить : постановка танцювальних номерів, стрейчинг, культурно-розвиваючі заняття.
Степ-аеробіка (від англ. - Крок) - це один з найпопулярніших видів аеробіки, оскільки він дозволяє досягати максимальних результатів за порівняно невеликий проміжок часу. Заняття по степу являє собою різні варіанти кроків, підйомів і підскоків на степ-платформу під динамічну музику в комбінації з танцювальними рухами і силовим навантаженням.
ЙОГА - це дуже давнє вчення, створене для зміцнення і оздоровлення тіла, придбання рівноваги і душевного спокою. І дійсно, безсумнівна користь йоги полягає в тому, що вона дозволяє одночасно придбати хорошу фізичну форму, побороти хвороби, заспокоїти нервову систему, очистити свідомість, підвищити працездатність і стресостійкість.
Body Band Fitness- це заняття з фітнес резинками, які являють собою повноцінне навантаження, що здійснюється за рахунок опору власного тіла. Результат завдяки комплексній дії на весь організм
Фітнес клуб – місце, де ви зможете здобути і підтримувати гарну фізичну форму,
а також стати здоровим, красивим і сильним. Силові тренування в тренажерному залі дозволять: нормалізувати вагу,
зміцнити м’язи тіла, стати витривалішим, підвищити імунітет, зміцнити дихальну та серцево-судинну систему..
У фітнес клубі “КОТИГОРОШКО” знаходиться один з найкращих тренажерних залів мікрорайону Левандівка міста Львова.
Зал оснащено усім необхідним обладнанням, яке допомагає досягти оптимального результату і самостійно контролювати процес тренувань.
В нашому залі створені найкращі умови для ефективних тренувань як для чоловіків так і для жінок.
Фітнес клуб «КОТИГОРОШКО» надає спортивні послуги вже більше 2 років! Оптимальний набір тренажерів дозволяє отримати комплексне
навантаження, дає можливість займатися спортом людям будь-якого віку та рівня підготовки. Крім силових тренажерів, зал оснащений
гантельним рядом від 1 кг до 50 кг, і грифами різної ваги і конфігурації.
Доброзичлива, дружня атмосфера нашого залу, професіоналізм і позитивна енергетика інструкторів подарують Вам позитивний настрій
і прагнення до нових досягнень. Ми із задоволенням зустрінемо Вас і надамо всі умови для Вашого фізичного самовдосконалення.
Якщо Ви вперше в тренажерному залі або у Вас відсутній досвід занять на нашому обладнанні – не хвилюйтеся – Вам допоможуть.
У залі постійно перебуває професійний інструктор, готовий надати Вам допомогу і підтримку. Він також складе індивідуальний комплекс
вправ, який буде відповідати Вашим цілям і рівню підготовки.
Якщо Ви хочете стати сильнішими, стрункішими, виробити гарну поставу, здобути гарну фігуру,
збільшити м’язову масу позбавитись лишніх кілограм і почуватися впевненіше – приходьте до нас.
Ми гарантуємо Вам привітний прийом і допомогу.
До уваги клієнтів залу
1
Приходити на заняття тільки у спортивній формі та змінному взутті.
2
Прибирати обладнання за собою після тренування.
3
Дотримуватись особистої гігієни.
4
Бути ввічливими з іншими відвідувачами залу.
Тренери
Найкращі майстри своєї справи
Володимир
Інструктор тренажерного залу
Інструктор тренажерного залу і персональний тренер з бодібілдінгу .Якщо тобі потрібна мотивація, хороша форма і швидкий резутат, звертайся до мене .Також проводжу тренування з важкої атлетики.
Стаж роботи – 4 роки.
Тренер з Степ – Аеробіки. Учасниця спортивних конвенцій, досвідчена у напрямках кардіо та силових навантажень, добре спеціалізуюся в аеробіці, степ аеробіці та функціональних навантаженнях. Допоможу добитись хороших результатів за невеликий проміжок часу.
Новинки фітнес-клубу "Котигорошко" ����
Від сьогодні ми розпочинаємо набір на групові заняття зі СТРЕТЧІНГУ та BODY ROCK��
⬇️Що це?
��BODY ROCK - універсальний комплекс тренувань за допомогою спеціальних резинок і
підходить практично всім, а особливо тим, хто хоче отримати швидкий результат, не витрачаючи
на це багато часу. Але це зовсім не «легкий спосіб схуднути», як багато хто думає. Вправи
вимагають максимальної зосередженості і витривалості.
��СТРЕТЧИНГ - це комплекс вправ, призначений для того, щоб ваші м'язи були еластичними, а
суглоби гнучкими й рухливими.
Користь від занять стретчингом:
м.Львів, вул. Широка 96а (район Левандівка) 